Raifín agus stachyoseis olagaishiúicrídí plandaí coitianta (carbanna casta) i pischineálaigh, grán, agus veigeatóirí, cuid den"teaghlach raifín" (RFOs). Níl an einsím ( -galactosidase) ag daoine chun iad a dhíleá, agus mar sin coipeann siad sa stéig mhór, is cúis le gás agus bloating, ach gníomhaíonn siad freisin mar réamhbiotics, ag cothú baictéir maith gut.
Sláintekintai®is féidir leis-ardchaighdeán Níos mó ná nó cothrom le 80% a sholáthar duitpúdar stachyosemás mian leat táirge prebiotic a fhorbairt. Ná bíodh drogall ortdéan teagmháil linnaghealth@kintaibio.com.
Cad é an Difríocht idir Stachyose agus Raffinose?
Struchtúr Raffinose agus Stachyose
Raifín agus stachyosebaineann an dá cheann le -feidhm galactosídeolagaishiúicrídí. Luíonn a bpríomhdhifríocht i líon na n-aonad siúcra agus i leathnú na bpatrún naisc glycosidic naisc. Cinneann an difríocht struchtúrach seo go díreach a n-éagsúlachtaí i dtuaslagthacht uisce, tréithe coipeadh, agus déine feidhmeanna fiseolaíocha.
|
Cineál Oligosaccharide |
Cineál Móilíneach |
Comhdhéanamh Aonad Croí-Siúcra |
Foirmle Mhóilíneach |
Meáchan Móilíneach |
|
Raifín |
Trisaccharide |
1×Glúcós + 1×Fruchtós + 1×Galactós |
C₁₈H₃₂O₁₆ |
504.43 |
|
Steachóis |
Tetrasaccharide |
1×Glúcós + 1×Fruchtós + 2×Galactós |
C₂₄H₄₂O₂₁ |
666.59 |
Stachyose Raffinose
Raffinose agus Stachyose: Faighte go príomha i Cad Bianna
Scaiptear Raffinose go forleathan agus is comhpháirt choitianta é sa réim bia laethúil, ach tá foinsí an-chomhchruinnithe ag stachyose agus tá sé i láthair i méideanna an-bheag i mbianna laethúla.
|
Cineál Siúcra |
Catagóir Foinse |
Samplaí Sonracha |
Nótaí Eochracha |
|
Raifín |
Pischineálaigh & Táirgí Soighe |
Pónairí soighe, chickpeas, lintilí, pónairí duáin, pónairí mung, tempeh, natto |
An fhoinse cothaithe príomhúil agus an chúis is mó de bloating agus gáis tar éis ithe pónairí. |
|
Glasraí Áirithe |
Cabáiste, brocailí, sprouts Bhruiséil, asparagus, biatas, oinniúin, gairleog |
||
|
Gránna Iomlána |
Cruithneacht, eorna, seagal, coirce (go háirithe an chuid bran) |
Le fáil sna codanna snáithíneacha de ghráin. |
|
|
Steachóis |
Príomh Foinse Tiúchana Nádúrtha Ard- |
bhliosán gréine (Crosne / Knotroot / Stachys sieboldii) |
An fhoinse nádúrtha is saibhre atá ar eolas (is féidir níos mó ná 60% in ábhar tirim). |
|
Suimeanna Lorg i pischineálaigh |
Pónairí soighe, piseanna, etc. |
I láthair i méideanna i bhfad níos ísle i gcomparáid le raifín; ní bunfhoinse. |
|
|
Plandaí Íocshláinte |
Rehmannia glutinosa, etc. |
Le fáil i roinnt luibheanna leighis traidisiúnta. |
|
|
Táirgí Tráchtála |
Púdar stachyose ard-íonachta, forlíontaí réamhbhitheacha, deochanna feidhmiúla |
Chun dáileoga suntasacha a ithe, is gnách go mbíonn gá le forlíontaí íonaithe. |
|
Sample available! Contact us to get more details. >>>
Feidhmchláir Raffinose agus Stachyose
Cé go bhfuil an dáraifínóis agus stachyoseatá feidhmiúil nádúrthaolagaishiúicrídí, lena n-fheidhmchláir lárnacha dírithe ar shláinte intestinal agus ar riachtanais sláinte díorthaithe, tá difríochtaí suntasacha ann ina gcásanna praiticiúla maidir le feidhmiú agus fócas éifeachtúlachta.
Raifínarb iad is sainairíonna buntáistí lárnacha cosúil le cobhsaíocht ard (in ainneoin teocht ard de 121 céim ), táirgeadh gáis íseal, agus dé-éifeachtaí éadrom (go réidh ag rialú flóra intestinal agus ag cabhrú le colaistéaról a ísliú). Tá sé níos oiriúnaí do tháirgí sláinte do dhaoine meánaosta agus scothaosta san Eoraip agus i Meiriceá (m.sh., capsúil cumaisc le haghaidh cúram intestinal agus tacaíocht cardashoithíoch) agus bianna próiseáilte ardteochta amhail earraí bácáilte agus púdar bainne aimridithe agus is féidir é a úsáid freisin i gcásanna grád cógaisíochta amhail réitigh um chaomhnú trasphlandúcháin orgán, ag díriú ar "chothabháil fhadtéarmach agus oiriúnú leathan."}
Steachóis, ar an láimh eile, ag brath ar a éifeachtaí láidre (ag iomadú baictéir thairbhiúla faoi 3{{{{}}5 huaire agus go tapa faoiseamh constipation laistigh de 24-48 uair an chloig) chomh maith le héifeachtúlacht difreáilte i rialáil imdhíonachta agus deisiú stéigeach. Tá sé dírithe níos mó ar bhia leanaí in Oirdheisceart na hÁise (m.sh., bia forlíontach naíonán), bia leighis intestinal sa tSeapáin agus sa Chóiré Theas (m.sh., púdar cothaithe enteral), agus gnáth-theocht / táirgí sláinte íseal-teocht mar leachtanna béil cúram intestinal atá ag gníomhú go tapa, ag díriú ar "feabhsú spriocdhírithe agus riachtanais deighilte."
Is gá an dá cheann a ionchorprú i ndearadh táirgí bunaithe ar spriocmhargaí (m.sh., díríonn an Eoraip agus i Meiriceá ar dhá-éifeachtaí éadroma, agus díríonn Oirdheisceart na hÁise ar shábháilteacht leanaí), coinníollacha próiseála (raifínle haghaidh teocht ard,stacachle haghaidh gnáth-theochtaí), agus ceanglais éifeachtúlachta (ráifín le haghaidh cothabhála fadtéarmach, stachyose le haghaidh rialáil ghearrthéarmach) chun meaitseáil bheacht a bhaint amach idir éifeachtúlacht agus cásanna.
Tagairt:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814624024415
Fo-iarmhairtí Stachyose agus Raffinose
Éifeachtaí Taobh
Stachyose agus raifín, ar a dtugtarRFOanna, do-dhíleáite ag daoine, as a dtagann fo-iarmhairtí coitianta cosúil le gás, bloating, cramps bhoilg, rumbling, agus buinneach mar a choipeann baictéir gut iad sa stéig mhór. Cé gur féidir leo gníomhú mar prebiotics, ag cur flóra putóige sláintiúil chun cinn agus a d’fhéadfadh tairbhí a thairiscint amhail éifeachtaí frith-otrachta nó frith-athlastacha, is é an príomhthionchar diúltach ná míchompord ghastraistéigeach, go háirithe dóibh siúd a bhfuil putóga íogaire acu mar IBS.
Conas flatulence a laghdú?
Má dhéantar pónairí a sáithiú go maith roimh iad a ithe, iad a shruthlú agus iad a chócaráil ina n-iomláine, is féidir go laghdófar go héifeachtach an t-ábhar atá sna "tosca is cúis le flatulence", lena n-áirítearraifínóis agus stachyose.
Cá háit is féidir Púdar Stachyose a Cheannach?
Mar réamhbhitheach-chumhachtach ard, níl staisiós ar fáil ach i méideanna teoranta ó aistí bia laethúla daoine. I gcomhthéacs an fháis dhomhanda leanúnach ar an éileamh ar tháirgí rialaithe sláinte agus imdhíonachta intestinal, soláthraíonn infhaighteacht púdar stachyose réiteach amhábhar feidhmiúil éifeachtach agus sábháilte d'fhiontair táirgí bia agus sláinte.
Sláintekintai®bhfuil monaróir gairmiúil níos mó ná nó cothrom le 80%púdar stachyose. Déan teagmháil linnanois aghealth@kintaibio.comchun samplaí agus Sleachta mionsonraithe a fháil, agus taithí a fháil ar cháilíocht eisceachtúil napúdar stachyoseóSláintekintai®!
