Naringinar cheann de na flavonoids is flúirseach a fhaightear i dtorthaí citris agus tá aird mhéadaitheach tugtha aige le blianta beaga anuas ar a ról i sláinte charda-mheitibileach. Mar fhrithocsaídeoir nádúrtha, tá sé léirithe go bhfuil airíonna cógaseolaíochta iolracha ag naringin, lena n-áirítear éifeachtaí frith-athlastacha, cumais rialaithe lipid, agus an cumas chun feidhm endothelial soithíoch a fheabhsú. Tugann staidéir chliniciúla le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag forlíonadh measartha naringin ar laghdú colaistéaról iomlán agus leibhéil lipoprotein ísealdlúis (LDL), chomh maith le cuidiú le righin artaireach agus freagraí athlastacha a mhaolú. Mar sin féin, mar gheall ar a bith-infhaighteacht íseal agus an riosca féideartha idirghníomhaíochtaí le cógais áirithe, ba cheart do thomhaltóirí a mheas go cúramach conas a fhorlíonadh le naringin ar bhealach sábháilte agus eolaíoch iontaofa. Déan teagmháil linn aginfo@kintaibio.com.
Cad é Naringin?
Naringinis cumaisc phlanda nádúrtha é a bhaineann leis an teaghlach flavonoid; tá sé le fáil go príomha i craiceann agus laíon torthaí citris mar grapefruits agus pomelos, agus tá sé freagrach as an searbhas beag a bhaineann leo. Ag feidhmiú mar oibreán cosanta nádúrtha do na torthaí, tá sé léirithe i staidéir naringin airíonna frithocsaídeacha agus frith-a thairiscint, chomh maith leis an gcumas chun lipidí fola a rialáil-a d'fhéadfadh leas a bhaint as sláinte chardashoithíoch.
Dá bhrí sin, is minic a dhéantar é a fhoirmiú mar fhorlíonta cothaithe agus is fearr leis na daoine aonair atá feasach faoi shláinte. Mar sin féin, ba chóir dhá phointe a thabhairt faoi deara: an chéad, nach bhfuil naringin absorbed go díreach go díreach ag an gcomhlacht agus éilíonn claochlú laistigh den intestines agus ae a bheith gníomhach; sa dara háit, féadfaidh sé cur isteach ar mheitibileacht míochainí áirithe, mar shampla statins agus frithhypertensives, agus mar sin moltar dul i gcomhairle le dochtúir sula nglacfaidh tú é má tá tú ar chógas faoi láthair.
Conas a oibríonn Naringin?
Ar dhul isteach sa chorp daonna, ní ghníomhaíonn naringin ina bhunfhoirm; ina ionad sin, déantar é a chlaochlú de réir a chéile laistigh den intestines agus san ae go meitibilítí gníomhacha-amhail naringenin-a úsáideann cealla níos éasca. Téann na meitibilítí seo isteach i gcealla agus glacann siad páirt i rialáil ilbhealaí comharthaíochta. Ar lámh amháin, gníomhaíonn siad córais chosanta frithocsaídeacha ingineacha an chomhlachta-a chothaíonn leibhéil superoxide dismutase agus glutathione, mar shampla-, rud a chabhraíonn le ró-fhréamhacha saora a spáráil agus damáiste ocsaídiúcháin a mhaolú.
Ar an láimh eile, cuireann siad bac ar phríomhbhealaí comharthaíochta athlastacha, mar na conairí MAPK agus NF-κB, rud a laghdaíonn scaoileadh fachtóirí pro-ar nós interleukin-6 agus fachtóir neacróis siadaí{-alfa. Ag na leibhéil soithíoch agus meitibileach, feabhsaíonn meitibilítí naringin gníomhaíocht synthase ocsaíd nítreach endothelial agus méadú ar tháirgeadh ocsaíd nítreach, ag cuidiú le soithigh fola gnáthfheidhm vasodilatory a choimeád; ag an am céanna, rialaíonn siad léiriú gabhdóirí lipoprotein íseal-dlúis (LDL) san ae, ag cabhrú le laghdú ar an leibhéal iomlán colaistéaról agus LDL san fhuil.
Cad iad na sochair Forlíonta Naringin?
Is iad na príomhbhuntáistí a bhaineann le forlíonadh naringin ná cosaint chardashoithíoch, rialáil meitibileach, agus éifeachtaí frith-athlastacha agus frithocsaídeacha. Maidir le sláinte chardashoithíoch, tugann staidéir chliniciúla le fios go gcabhraíonn forlíonadh laethúil le 400-450 mg de naringin le colaistéaról plasma iomlán agus leibhéil íseal-dlúis lipoprotein (LDL) a ísliú agus gníomhaíocht superoxide dismutase in erythrocytes a fheabhsú.
I ndaoine aonair a bhfuil prediaibéiteas orthu, léiríodh go laghdaítear glúcóis fola troscadh, innéacsanna friotaíochta inslin, agus haemaglóibin glycated (HbA1c) le réimeas seachtaine 12 d’fhorlíonta flavonoid citris ina bhfuil naringin, chomh maith le laghdú ar mharcóirí athlastacha ar nós interleukin-6 agus fachtóir neacróis meall- alfa (TNF). I dtéarmaí feidhm soithíoch, feabhsaíonn naringin gníomhaíocht synthase ocsaíd nítreach endothelial agus méadaíonn sé bith-infhaighteacht ocsaíd nítreach, rud a fheabhsaíonn vasodilation atá ag brath ar an endothelium.
An bhfuil sé go maith Naringin Supplements a ghlacadh?
Cibéforlíontaí naringinis féidir a ghlacadh go laethúil ag brath ar an dáileog sonrach agus imthosca aonair. Tugann taighde atá ann cheana le fios go meastar go ginearálta go bhfuil iontógáil laethúil de 100 go 500 mg de naringin sábháilte agus go nglacann daoine go maith leis. Rinne triail chliniciúil Chéim I ina raibh ábhair shláintiúla measúnú sonrach ar shábháilteacht dáileoga iolracha de tháibléad naringin, go príomha monatóireacht a dhéanamh ar imeachtaí díobhálacha agus athruithe ar pharaiméadair tástála saotharlainne. I staidéir ar ainmhithe, níor léirigh madraí Beagle a riaradh naringin ó bhéal ar feadh 3 go 6 mhí aon teagmhais a bhaineann le tocsaineacht; ba é an leibhéal aon drochthionchar (NOAEL) ná 500 mg/kg de mheáchan coirp in aghaidh an lae ar a laghad.
Mar sin féin, ba cheart dhá phointe a thabhairt faoi deara maidir le húsáid laethúil: ar dtús, féadfaidh naringin bac a chur ar anion orgánach intestinal-polaipipídí a iompar (OATPanna) agus an druga-einsím meitibileachta CYP3A4, rud a d’fhéadfadh bith-infhaighteacht cógais mar felodipine, aliskiren, agus fexofenadine a athrú nuair a thógtar iad i gcomhthráth; ar an dara dul síos, is é an dáileog molta d'fhorlíonta atá ar fáil ar bhonn tráchtála ná capsule amháin a thógtar uair nó dhó sa lá, agus d'fhéadfadh sé a bheith níos mín ar an gcóras iad a ghlacadh le béilí.
Cá háit a gceannaítear an púdar Naringin is fearr?
Molaimid go mór ár bpréimhnaringinpúdar do mhonaróirí forlíontaí sláinte bunaithe ar naringin. Arna scagadh ó thorthaí citris-cosúil le grapefruit- ag baint úsáide as ardteicnící eastósctha, tá íonacht chomhsheasmhach, dath aonfhoirmeach, agus tuaslagthacht uisce den scoth ag ár dtáirge, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le húsáid i bhfoirmeacha dáileoga éagsúla, lena n-áirítear capsúil, táibléad, púdair agus deochanna feidhmiúla. Cloíimid go docht le caighdeáin GMP; déantar tástáil HPLC ar gach baisc chun a chinntiú go bhfuil ábhar naringin cruinn agus go gcomhlíontar caighdeáin idirnáisiúnta maidir le miotail throma agus teorainneacha micribhitheolaíochta. Ina theannta sin, cuirimid sonraíochtaí saincheaptha ar fáil-a thacaíonn le dearaí dáileoga idir 100 mg agus 500 mg-agus comhoibrímid le cliaint ar bharrfheabhsú foirmle agus staidéir chobhsaíochta. Déan teagmháil linn aginfo@kintaibio.com.
CCanna
C: Cad é an difríocht idir Naringin agus Naringenin?
A: Is é 1.Naringin an fhoirm glycosíde a fhaightear go nádúrtha i peels citris, comhdhéanta de naringenin atá ceangailte le móilín siúcra. Is é Naringenin an fhoirm aglycone a fhanann tar éis an siúcra a bhaint le linn an díleá. Tá bith-infhaighteacht béil íseal ag Naringin agus ní mór é a thiontú go naringenin ag baictéir gut agus einsímí ae sula bhféadfaidh sé an chuid is mó dá éifeachtaí bitheolaíocha a chur i bhfeidhm. I mbeagán focal, is é naringin an réamhtheachtaí agus is é naringenin an meitibilít ghníomhach.
C: Cé na bianna ina bhfuil an méid is airde de Naringin?
A: Is é grapefruit an fhoinse nádúrtha is saibhre, go háirithe an craiceann agus an pith bán, áit ar féidir le tiúchan naringin cúpla céad milleagram in aghaidh an 100 gram a bhaint amach. Tá méideanna suntasacha freisin i dtorthaí citris eile cosúil le pomelo, géar oráiste, agus roinnt cineálacha líomóide agus aoil. Toisc go bhfuil naringin freagrach as an blas searbh, is gnách go mbíonn leibhéil níos airde ag súnna a chuimsíonn comhpháirteanna craiceann ná sú úrbhrúite gan an pith.
C: An idirghníomhaíonn Naringin le hidirghníomhaíochtaí drugaí sú grapefruit?
A: Tá. Tá Naringin ar cheann de na príomh-chomhdhúile taobh thiar den idirghníomhaíocht drugaí sú fíonchaor a bhfuil aithne air. Coscann sé CYP3A4 intestinal agus polypeptides a iompraíonn anion orgánach, ar féidir leo ionsú agus leibhéil fola míochainí áirithe mar felodipine, aliskiren, agus fexofenadine a mhéadú. Toisc go bhféadfadh an éifeacht chéanna a bheith ag forlíontaí naringin, ba cheart do dhuine ar bith a ghlacann drugaí ar oideas dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula gcomhcheanglaítear iad le naringin.
C: An bhfuil Naringin slán-úsáid fhadtéarmach?
A: Tugann an fhianaise atá ann faoi láthair le fios go nglactar go maith le forlíonadh laethúil naringin ag dáileoga idir 100 agus 500 milleagram i ndaoine fásta sláintiúla. Níor aimsíodh aon tocsaineacht shuntasach ag dáileoga measartha i dtriail chliniciúil Chéim I agus i staidéar madraí sé mhí. Mar sin féin, tá sonraí sábháilteachta daonna fadtéarmacha thar roinnt míonna fós teoranta, agus is ábhar imní i gcónaí idirghníomhaíochtaí féideartha drugaí. Ba cheart, mar sin, úsáid fhadtéarmach a phlé le dochtúir, go háirithe do dhaoine a bhfuil riochtaí ae nó duáin orthu.